SPECIALNE OBRAVNAVE

MANUALNA TEHNIKA MEHKIH TKIV

Kaj je manualna tehnika?

Manualna tehnika je oblika terapije, kjer s pritiskom na specifične točke na telesu stimuliramo živčni sistem.

Kako deluje?

Kombinacija pravega pritiska v pravi smeri sproži velike fizične odzive v organizmu, ki vplivajo na stanje prizadetega dela telesa. Rezultat je pogosta takojšnja fizična sprememba.

Komu je namenjena?

Tehniko varno uporabljamo pri ljudeh vseh starosti, od novorojenčka do starejših ljudi, od športnikov do nosečnic. Tehniko lahko kombiniramo z drugimi terapijami.

Manualna tehnika mehkih tkiv pomaga pri:

  • bolečinah mišično-vezivno-skeletnega sistema,
  • kot dopolnilna rehabilitacija poškodbah in operacijah,
  • težavah z ravnotežjem in s koordinacijo,
  • bolečinah v hrbtenici,
  • limfnih zastojih,
  • splošni sprostitvi,
  • migreni,
  • menstrualnih motnjah in bolečinah,
  • nosečnosti ( bolečina v križu, otekanje nog, slabost),
  • dojenčkih (travmatično rojstvo, razvojno motnje).

 

 

 

SKLEPNA MOBILIZACIJA

Mulliganov koncept- mobilizacija z gibanjem

Je ena izmed metod manualne terapije, ki se uporablja pri bolnikih s težavami v mišično- skeletnem sistemu, kjer je prisotna bolečina in/ali omejeno gibljivost. Naš cilj je olajšati stanje in povrniti nebolečo funkcijo.

Ob sklepni mobilizaciji bodisi izvajamo pasivni gib ali pa pacient izvaja aktivni gib v maksimalne obsegu gibljivosti brez bolečine ter dodamo še pasivni pritisk na koncu giba. Terapevt poišče smer gibanja in drsenja, ki je najugodnejše za bolnika. Tehnika je neboleča in ima, kadar je indicirana, takojšen in dolgotrajen učinek. Pacient je aktivno vključen v terapijo in prejme navodila za vaje, ki jih bo kasneje samostojno izvajal  doma.

Izvajamo sklepno mobilizacijo, zraven pa bodisi izvajamo pasivni gib ali pacient izvaja aktivni gib skozi maksimalen neboleč obseg gibljivosti in dodamo dodaten pasivni pritisk na koncu giba. Terapevt poišče smer drsenja, ki je najugodnejše za bolnika. Tehnika je neboleča in ima takojšen (če je indicirana) in dolgotrajen učinek. Pacient je aktivno vključen v terapijo in prejme navodila/vaje za domov.

Sklepna mobilizacija po Mulliganu je izredno učinkovita, saj lahko bolečina, ki je trajala nekaj dni, tednov, mesecev ali celo let, hipoma popusti ali se vsaj občutno zmanjša.

INDIKACIJE:

Ko je indicirano, so tehnike izvedene popoolnima brez bolečine:

  • pri akutnih ali starih poškodbah,
  • pri akutnih in kroničnih bolečinah,
  • pri omejeni gibljivosti v sklepih.

 

KONTRAINDIKACIJE:

Edina kontraindikacija je bolečina med samo izvedbo tehnike z gibanjem.

TRIGGER POINT TERAPIJA

Terapija triger (sprožilnih) točk je manualna tehnika, pri kateri uporabljamo mehanski pritisk za sprostitev napetosti v mišicah. Miofascialna prožilna točka (MPT) je locirana v mišičnem tkivu ali ovojnici in predstavlja žarišče prekomerne vzdraženosti v napeti mišici. Zaradi dolgotrajnih ponavljajočih se gibov, preobremenitev, poškodb mišic in skeleta, zmanjšanega krvnega pretoka in kopičenja presnovnih produktov pride do preobremenitve v mišici, kar posledično povzroča bolečino. Pomembna je natančna anamneza, inspekcija in palpacija.

INDIKACIJE:

  • miofascialni bolečinski sindrom,
  • mišična bolečina,
  • tenzijski glavobol,
  • sindrom fibromialgije.

KONTRAINDIKACIJE:

  • nestabilni zlomi,
  • akutne poškodbe,
  • osteoporoza,
  • težave s koagulacijo -strjevanjem krvi,
  • lokalne dermatološke težave,
  • varice, ulceracije, tromboza,
  • maligni tumorji,
  • akutne infekcije /vnetja,
  • nesodelovanje pacienta,
  • zelo močna/prekomerna bolečina med ali po obravnavi.

DNS

Dinamična nevromišična stabilizacija (DNS) je metoda, s katero odpravljamo napačne gibalne vzorce, ki se najpogosteje pojavljajo zaradi prisilne drže, izvajanja enoličnih in ponavljajočih gibov, stresa in poškodb.

S pomočjo DNS želimo doseči pravilno držo, vzorec dihanja in funkcionalne poravnave sklepov, zato moramo najprej natančno oceniti stanje. Kasneje skušamo s terapevtskimi tehnikami optimalno razporediti pritisk v trebušni votlini, saj slednji ob aktivaciji mišic enakomerno vpliva na posamezne predele hrbtenice in ostale sklepe.

VADBA ZA RAVNOTEŽJE (Pro Board System)

Gre za  vadbo, ki je zasnovana na osnovi kompleta ravnotežne deske in senzorja s pomočjo katerega na ekranu spremljamo ravnotežje ter lahko izboljšamo svoje nevromišične sposobnosti.

Z njegovo uporabo izboljšamo splošno telesno držo, proprioceptivno kontrolo in ravnotežje pri športnikih na različnih nivojih in v različnih disciplinah (nogomet, košarka, odbojka, tenis, golf …) To pozitivno vpliva na hitrost teka in izvajanje gibov ter tako povečuje učinkovotost.

Prednosti proprioceptivne vadbe in spremljanja:

  • izboljšanje proprioceptivne funkcije,
  • izboljšanje telesne postave,
  • izboljšanje nevromišične kontrole in moči,
  • izboljšanje nevromotorične vzdržljivosti,
  • izboljšanje splošne motorične sposobnosti,
  • povečanje moči v nogah.

AQUABIKE - vodno kolo

Z vadbo na vodnem kolesu koristimo pozitivne učinke vadbe v vodi predvsem za mišice in sklepe nog. Vodni upor pri poganjanju vodnega kolesa tudi znatno izboljšuje gibljivost sklepov spodnjih okončin, zato se vodno kolo priporoča v vseh fazah rehabilitacije.

TECAR TERAPIJA

Tecar je visokofrekvenčna elektroterapija, ki globinsko stimulira biološke procese in pospešuje celični metabolizem. Tecar terapija je namenjena  zdravljenju in rehabilitaciji  mišičnoskeletnih težav. Indicirana je tako za zdravljenje poškodb kosti in mišic, kot tudi vnetij kit in burz ter zdravljenju v primerih kroničnih in akutnih sklepnih bolečin.  Pomembno pripomore k zdravljenju vnetij. Rehabilitacija s Tecar terapijo je precej hitrejša.

Deluje protivnetno, protibolečinsko in regenerativno.

Za optimalno rezultat, kombiniramo Tecar terapije z manualnimi tehnikami, od mobilizacije sklepov do manualnih tehnik mehkih tkiv.

TECAR se priporoča tudi v rehabilitacijskih programih pred kirurškimi posegi in po njih (npr. pri zamenjavi sklepov).

KINEZIO TAPING

Nevromišični taping je metoda nameščanja posebnih samolepilnih elastičnih trakov, ki ne vsebujejo zdravil in kemijskih snovi. Nameščeni trakovi spodbujajo samozdravljenje. Njihov učinek je lajšanje bolečin in spodbujanje pretok limfe.

PRESOTERAPIJA

Najsodobnejšo napravo Lymphastim uporabljamo za terapevtsko zdravljenje limfoedemov okončin in tudi za splošno izboljšanje pretoka krvi do okončin.

Naprava deluje po principu pnevmatske kompresije, znane tudi kot presoterapija.

INDIKACIJE:

  • razstrupljevalna terapija,
  • sindrom težkih nog,
  • bolečine v spodnjih okončinah,
  • lipoidom,
  • limfedem,
  • edem po poškodbah ali operacijah,
  • krčne žile v začetnih fazah,
  • artritis,
  • gout obolenje,
  • debelost,
  • periferna nevropatija,
  • celulitis.

KONTRAINDIKACIJE:

  • srčni spodbujevalnik,
  • jetrna in ledvična insuficienca,
  • onkološki bolniki.

 

Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Outdated Browser

×