HITOP TERAPIJA

Ime HiTop izvira iz angleškega opisa High Tone Power Therapy in predstavlja visokotonsko terapijo. Klasična elektroterapija ima razpon frekvenc med 0-200Hz, razpon frekvenc pri Hi Top terapiji pa je med 4096 in 32768 Hz.

HiTop terapija spodbuja mišice h kontrakciji in s tem krepi mišična vlakna, izboljšuje procese presnove, pospešuje celjenje poškodovanih tkiv, lajša bolečine ter zmanjšuje otekline.

S HiTop terapijo ustvarimo optimalne pogoje za dobro rehabilitacijo po poškodbah ali operacijah, saj v telesu vzpodbudi procese celjenja, okrepi imunski sistem ter revitalizira celice in telo.

HiTop terapijo priporočamo pri:

• obrabah in vnetjih sklepov (artroze, artritisi),
• bolečinah v vratnem, prsnem in ledvenem delu hrbtenice,
• bolečinah v ramenu,
• bolečinah v kolenu,
• bolečinah po poškodbah in operacijah,
• teniškem in golf komolcu,
• kroničnih bolečinah,
• zvinih in zlomih,
• odprtih ranah,
• zdravljenju edemov (oteklin),
• bolečinah pri nevroloških pacientih,
• polinevropatiji pri diabetesu,
• fizičnemu in psihičnemu stresu in izčrpanosti itd.

TECAR TERAPIJA

Tecar je visokofrekvenčna elektroterapija, ki globinsko stimulira biološke procese in pospešuje celični metabolizem. Tecar terapija je namenjena  zdravljenju in rehabilitaciji  mišičnoskeletnih težav. Indicirana je tako za zdravljenje poškodb kosti in mišic, kot tudi vnetij kit in burz ter zdravljenju v primerih kroničnih in akutnih sklepnih bolečin.  Pomembno pripomore k zdravljenju vnetij. Rehabilitacija s Tecar terapijo je precej hitrejša.

Deluje protivnetno, protibolečinsko in regenerativno.

Za optimalno rezultat, kombiniramo Tecar terapije z manualnimi tehnikami, od mobilizacije sklepov do manualnih tehnik mehkih tkiv.

Tecar se priporoča tudi v rehabilitacijskih programih pred kirurškimi posegi in po njih (npr. pri zamenjavi sklepov).

Terapije izvajamo z aparatom T-Plus Wintercare.

TRAKCIJSKA (RAZTEZNA) MIZA

S pojmom trakcija označujemo terapijo, kjer z mehanskim vlečenjem razbremenjujemo ukleščenost ali zakrčenost. Trakcija se izvaja periodično in kontrolirano z majhno silo.

Pri nas trakcijo izvajamo z inovativno napravo, ki v kombinaciji s segrevanjem in vibracijsko masažo, še izboljšuje učinek terapije. Ta naprava omogoča kontrolirano raztezanje hrbtenice in s tem olajšuje pritisk na medvretenčne diske ter sprošča stisnjene živce.

Naprava, ki jo uporabljamo v Centru za fizioterapijo Fontana, omogoča do centimetra natančno nastavitev ležišča, upravljanje preko LCD zaslona, ima nastavljivo toplotno podlago v hrbtnem predelu in omogoča vibracijsko masažo z nastavljivo frekvenco.

Trakcijo izvajamo v predelu vratnega, torakalnega in ledvenega dela hrbtenice.

PREDNOSTI:

• Natančna kontrola raztezanja: s trakcijsko mizo je mogoče doseči natančno nastavljivo raztezanje hrbtenice, kar omogoča prilagoditev terapije posameznikovim potrebam.
• Olajšanje bolečin: raztezanje hrbtenice s trakcijsko mizo lahko pomaga pri zmanjševanju bolečin v hrbtu, ki so posledica stisnjenih živcev, medvretenčnih kile ali degenerativnih sprememb.
• Izboljšana mobilnost: redna terapija s trakcijsko mizo lahko izboljša gibljivost hrbtenice in sklepov, kar posledično povečuje funkcionalno sposobnost posameznika.
• Preprečevanje zapletov: trakcijska terapija lahko pomaga preprečevati zaplete, povezane s stisnjenimi živci in drugimi težavami s hrbtenico, ter prispeva k boljšemu celjenju poškodb.

Trakcijska  miza je primerna za številne težave s hrbtenico:

• Medvretenčne kile: raztezanje hrbtenice lahko pomaga razbremeniti pritisk na medvretenčne diske in zmanjšati draženje, kar lahko olajša simptome medvretenčne kile.
• Degenerativne spremembe: pri degenerativnih spremembah hrbtenice lahko trakcijska terapija pomaga pri zmanjšanju togosti in bolečin ter izboljšanju gibljivosti.
• Stisnjeni živci: sprostitev pritiska na stisnjene živce lahko zmanjša bolečino, odrevenelost in mravljinčenje v rokah ali nogah.

PRESOTERAPIJA

V našem centru izvajamo presoterapijo z napredno napravo Lymphastim, ki temelji na principu intermitentne pnevmatske kompresije. Terapija je namenjena spodbujanju limfne drenaže in izboljšanju venskega ter arterijskega pretoka v okončinah.

Mehanska stimulacija tkiv omogoča učinkovito zmanjševanje zastojev limfe, izboljšanje mikrocirkulacije ter podporo regeneracijskim procesom v telesu.

INDIKACIJE ZA TERAPIJO:

• različne oblike oteklin (limfedem, otekline po poškodbah ali operacijah, zastajanje tekočine)
• težave z venskim obtokom (začetne faze kronične venske insuficience, občutek težkih nog)
• bolečine in utrujenost v spodnjih okončinah
• nevrološke težave (npr. periferna nevropatija)
• vnetna revmatična obolenja (npr. artritis, protin)
• lipedem
• celulit in stanja povezana z zadrževanjem tekočine
• učvrstitev vezivnega tkiva
• kot podpora pri zmanjševanju telesne mase in preoblikovanju telesa

UČINKI TERAPIJE:

• spodbuja boljši pretok limfe in krvi
• pomaga zmanjšati otekline in občutek napetosti
• pomaga telesu odvajati odvečno tekočino
• lajšanje bolečine in občutek težkih, utrujenih nog
• izboljšuje prehranjenost in stanje kože ter tkiv

Terapija je neinvazivna, varna in se lahko uporablja kot samostojna metoda ali kot dopolnilo drugim oblikam rehabilitacije.

Za optimalne rezultate priporočamo individualno prilagojen terapevtski načrt.

KONTRAINDIKACIJE:

• srčni spodbujevalnik,
• jetrna in ledvična insuficienca,
• onkološki bolniki.

MANUALNA TEHNIKA MEHKIH TKIV

Kaj je manualna tehnika?

Manualna tehnika je oblika terapije, kjer s pritiskom na specifične točke na telesu stimuliramo živčni sistem.

Kako deluje?

Kombinacija pravega pritiska v pravi smeri sproži velike fizične odzive v organizmu, ki vplivajo na stanje prizadetega dela telesa. Rezultat je pogosta takojšnja fizična sprememba.

Komu je namenjena?

Tehniko varno uporabljamo pri ljudeh vseh starosti, od novorojenčka do starejših ljudi, od športnikov do nosečnic. Tehniko lahko kombiniramo z drugimi terapijami.

Manualna tehnika mehkih tkiv pomaga pri:

• bolečinah mišično-vezivno-skeletnega sistema,
• kot dopolnilna rehabilitacija poškodbah in operacijah,
• težavah z ravnotežjem in s koordinacijo,
• bolečinah v hrbtenici,
• limfnih zastojih,
• splošni sprostitvi,
• migreni,
• menstrualnih motnjah in bolečinah,
• nosečnosti ( bolečina v križu, otekanje nog, slabost),
• dojenčkih (travmatično rojstvo, razvojno motnje).

SKLEPNA MOBILIZACIJA

Mulliganov koncept- mobilizacija z gibanjem

Je ena izmed metod manualne terapije, ki se uporablja pri bolnikih s težavami v mišično- skeletnem sistemu, kjer je prisotna bolečina in/ali omejeno gibljivost. Naš cilj je olajšati stanje in povrniti nebolečo funkcijo.

Ob sklepni mobilizaciji bodisi izvajamo pasivni gib ali pa pacient izvaja aktivni gib v maksimalne obsegu gibljivosti brez bolečine ter dodamo še pasivni pritisk na koncu giba. Terapevt poišče smer gibanja in drsenja, ki je najugodnejše za bolnika. Tehnika je neboleča in ima, kadar je indicirana, takojšen in dolgotrajen učinek. Pacient je aktivno vključen v terapijo in prejme navodila za vaje, ki jih bo kasneje samostojno izvajal  doma.

Izvajamo sklepno mobilizacijo, zraven pa bodisi izvajamo pasivni gib ali pacient izvaja aktivni gib skozi maksimalen neboleč obseg gibljivosti in dodamo dodaten pasivni pritisk na koncu giba. Terapevt poišče smer drsenja, ki je najugodnejše za bolnika. Tehnika je neboleča in ima takojšen (če je indicirana) in dolgotrajen učinek. Pacient je aktivno vključen v terapijo in prejme navodila/vaje za domov.

Sklepna mobilizacija po Mulliganu je izredno učinkovita, saj lahko bolečina, ki je trajala nekaj dni, tednov, mesecev ali celo let, hipoma popusti ali se vsaj občutno zmanjša.

INDIKACIJE:

Ko je indicirano, so tehnike izvedene popoolnima brez bolečine:

• pri akutnih ali starih poškodbah,
• pri akutnih in kroničnih bolečinah,
• pri omejeni gibljivosti v sklepih.

KONTRAINDIKACIJE:

Edina kontraindikacija je bolečina med samo izvedbo tehnike z gibanjem.

TRIGGER POINT TERAPIJA

Terapija triger (sprožilnih) točk je manualna tehnika, pri kateri uporabljamo mehanski pritisk za sprostitev napetosti v mišicah. Miofascialna prožilna točka (MPT) je locirana v mišičnem tkivu ali ovojnici in predstavlja žarišče prekomerne vzdraženosti v napeti mišici. Zaradi dolgotrajnih ponavljajočih se gibov, preobremenitev, poškodb mišic in skeleta, zmanjšanega krvnega pretoka in kopičenja presnovnih produktov pride do preobremenitve v mišici, kar posledično povzroča bolečino. Pomembna je natančna anamneza, inspekcija in palpacija.

INDIKACIJE:

• miofascialni bolečinski sindrom,
• mišična bolečina,
• tenzijski glavobol,
• sindrom fibromialgije.

KONTRAINDIKACIJE:

• nestabilni zlomi,
• akutne poškodbe,
• osteoporoza,
• težave s koagulacijo -strjevanjem krvi,
• lokalne dermatološke težave,
• varice, ulceracije, tromboza,
• maligni tumorji,
• akutne infekcije /vnetja,
• nesodelovanje pacienta,
• zelo močna/prekomerna bolečina med ali po obravnavi.

DNS

Dinamična nevromišična stabilizacija (DNS) je metoda, s katero odpravljamo napačne gibalne vzorce, ki se najpogosteje pojavljajo zaradi prisilne drže, izvajanja enoličnih in ponavljajočih gibov, stresa in poškodb.

S pomočjo DNS želimo doseči pravilno držo, vzorec dihanja in funkcionalne poravnave sklepov, zato moramo najprej natančno oceniti stanje. Kasneje skušamo s terapevtskimi tehnikami optimalno razporediti pritisk v trebušni votlini, saj slednji ob aktivaciji mišic enakomerno vpliva na posamezne predele hrbtenice in ostale sklepe.

KINEZIO TAPING

Nevromišični taping je metoda nameščanja posebnih samolepilnih elastičnih trakov, ki ne vsebujejo zdravil in kemijskih snovi. Nameščeni trakovi spodbujajo samozdravljenje. Njihov učinek je lajšanje bolečin in spodbujanje pretok limfe.